25h de libre par semaine pour VOUS
Pour faire ce que VOUS avez envie (et ne pas avoir à choisir entre votre épanouissement et celui de votre (vos) enfant)
Pour faire ce que VOUS avez envie (et ne pas avoir à choisir entre votre épanouissement et celui de votre (vos) enfant)
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Je partage avec vous toutes les astuces qui m’ont permis de me former en étant maman à la maison, puis de créer mon projet professionnel indépendant et de travailler, depuis que Djanaé a 1 an. Je vous donne toutes les clés (et d’autres) que j’ai testées et utilisées pour travailler parfois plus de 35 heures, en étant maman au foyer et en accompagnant ma fille dans ses apprentissages. On parle donc bien de la vraie vie et de comment gagner du temps pour soi. Bien sûr, selon votre cas de figure vous ne pourrez peut-être pas atteindre 25 heures (l’objectif que je me suis fixée pour ce programme) pour vous chaque semaine. Ou peut-être qu’au contraire, vous allez les dépasser. L’essentiel est de mettre en place des solutions pour votre épanouissement !
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Le mail que j’ai reçu qui est à l’origine de cette formation
Ne luttons pas contre les saisons, acceptons-les : la totalité des clés que je propose ne sont applicables que si vos enfants ont plus de 3 ans et que vous êtes à 100 % à la maison. Si ce n’est pas le cas, certaines de mes propositions ne vous conviendront pas.
Soyez prêt(e) à renoncer à certaines choses pour plus de satisfaction
Qu’allez-vous faire de ce temps ?
Le concept de Happy Hours
3 indispensables pour transformer une corvée en une tâche positive
10 astuces pour gagner au moins 1 heure par semaine en révolutionnant votre quotidien
Apprendre demande du temps
Pour l’enfant, apprendre est un travail
Il n’y a pas d’autonomie dans les apprentissages scolaires s’il n’y a pas d’autonomie dans la vie quotidienne
On n’est pas l’esclave de notre enfant
3 façons de développer l’autonomie des enfants au quotidien
4 pistes pour développer l’autonomie de l’enfant dans ses apprentissages
Le Booster d’autonomie
Confier ses enfants plusieurs heures d’affilée doit être un véritable objectif : pourquoi ? Qu’est-ce qui vous en empêche ? Comment faire (le tableau de motivation)
Demandez et vous recevrez : quoi ? À qui ?
Il y a une solution à chaque situation (7 options détaillées)
Mon expérience en tant que fatiguée chronique
3 raisons qui expliquent pourquoi on n’arrive pas à se lever tôt
6 étapes pour réussir à se lever plus tôt (sans être plus fatigué-e)
Les avantages et les inconvénients à se lever plus tôt
3 étapes pour se coucher plus tard (sans être plus fatigué-e)
Les avantages et les inconvénients à se coucher plus tard
3 solutions par rapport aux réseaux sociaux
3 solutions par rapport aux jeux
2 solutions par rapport aux mails
Ma solution par rapport aux séries / films / télévision
Installer une routine
4 façons de créer un moment chouette
3 solutions pour donner un début et une fin à un enfant (même s’il ne sait pas lire l’heure)
6 idées pour l’avant et l’après
2 prérogatives
3 critères indispensables pour les moments passés avec son enfants
Les nombreux avantages à installer des routines
Alterner les jeux et activités
5 étapes pour aider un enfant à s’occuper seul
D’après l’article L 111-1 du code de la propriété intellectuelle (CPI), ce produit est protégé par le droit d’auteur.
Ainsi donc, il est interdit par la loi de reproduire, de revendre, de modifier tout ou parti de ce document imaginée et réalisée
par Anne Estelle Dal Pont et Stéphane Dal Pont du blog plaisir-d-apprendre.com